【生活隨拍】整理好妳的情緒
孩子小時候如果"歡必霸"，太調皮，情緒失控，就會被叫去time out。常常就是面壁思過，要不就是轉移注意力讓他冷靜一下。只是，孩子也長大了，情緒的處理，也得換個方式了!
妹妹為了背99乘法，鬧脾氣了。爸爸規定兩分鐘內至少要答對45題才算過關，她連續做了兩次練習，都差一題……於是她就生氣自己，爸爸看她發脾氣，口頭上叫她休息一下。
她趴在沙發上發脾氣，我從樓上洗完澡，發現她怪怪的，先跟大佑哥了解狀況之後，我想要安慰她，不料她不領情，拗脾氣的要衝上樓，於是媽媽就有一把無名火……哈哈！要燒了！
我跟她說:
《請你先整理好妳的情緒之後，再來找我。》
還特地備註給她聽，什麼叫做整理好妳的情緒……用了一堆淺顯易懂的英文夾雜中文，像是冷靜，放鬆……之類的。
過了好一會兒，我去探探她的狀況，發現她躲在棉被裡，我試圖要拉開棉被，但是她還不想面對我，把自己裹的更緊。
大概過了40分鐘，她眼睛腫腫的走下樓，我正在沙發上看電視，我請她來坐在我旁邊，討論一下她心情的變化。
她生氣自己怎麼連續兩次都差一點達標，她著急的想要再考一次確又沒考過，她生氣爸爸叫她休息一下不讓她再繼續考。我跟她分析，如果她腦筋裡全部都是打結的思緒，她是考不好的，如果她心裡都是生氣的情緒，她越心急就越亂事。
我叫她來坐在我腿上，幫她按摩放鬆一下，她靠在我身上，冷靜下來了。我問她要不要吃黑糖發糕，約姐姐一起下午茶，她狠狠的吃了兩個之後，穿上雪褲，跟姐姐一起到後院玩雪。
兩個孩子玩了一小時，洗了熱水澡後，妹妹又整裝上陣，結果……挑戰7的乘法，1分58秒完成50題。達標!!!
呼……孩子是父母一輩子的課題。
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